情绪

人总是会放大不满或不好的情绪,然后用隐忍的方式来压抑它,积累过多后终将歇斯底里的爆发。

比如古人写的“为赋新词强说愁+却道天凉好个秋”。

但通常情绪本没有那么严重,而且回过头看,在情绪产生的时候,自己也并没有什么积极的作为。

无视自己的责任才是最大的问题所在,拖延解决则导致病入膏肓。 ​​​

控制情绪

控制情绪并非忍气吞声。

而是当各种反击、保护、极端、压迫意识等挤压智商时还能停顿一下。

这需要大量知识经验积累。

只是当肾上腺素支配大脑行为时,我们的“程序”就bug了。那就提醒自己无论被碾压成什么形状,都从夹缝中思考下“目标”在哪儿?谈判、讨论、游说的目标是什么?

也许突然就游刃有余了。 ​​​